Comment prévenir l’ulcère ?

Comment prévenir l’ulcère ?
Sommaire
  1. Évitez d’avoir certains comportements
  2. Réduisez la consommation de certains aliments
  3. Évitez la prise de certains médicaments

L’ulcère gastrique ou gastro-duodénal ou ulcère duodénal est situé dans l’estomac. Il se présente sous forme de plaies douloureuses dans la paroi du tube digestif, et ce  par des nausées et d’éventuelles pertes de poids. Causé par une bactérie, il incombe d’avoir une bonne hygiène de vie afin de l’éviter. Quels sont les comportements à avoir pour être épargné de ce mal ? Quels sont les aliments et les médicaments à éviter. Attachez-vous à cet article, pour mieux comprendre.

Évitez d’avoir certains comportements

Le premier facteur responsable de l’ulcère est le fait de rester à jeun ou de prendre des médicaments inflammatoires, l’alcool, le tabac… sans rien manger. Pour en voir plus, continuez la lecture. Cette bactérie est résistante à l’acidité causant ainsi plus ou moins 80% des ulcères gastro-duodénaux. Ayez donc une bonne hygiène de vie et évitez de rester à jeun. Même si vous êtes submergé par votre travail, pensez toujours à mettre quelque chose sous la dent. Cela ralentira le développement de cette bactérie.

Réduisez la consommation de certains aliments

Les produits sucrés, les plats épicés, les graisses saturées et trans, le café, le chocolat, les agrumes, les boissons irritantes sont des aliments qui offrent de bonnes conditions de développement à la bactérie Helicobacter pylori. C'est la raison pour laquelle, vous devriez veiller à ne pas abuser. D’une part, veillez à diminuer le taux d’acidité dans votre estomac à travers la réduction de la consommation des plats épicés sans oublier l’alcool, les boissons gazeuses et irritantes et le tabac. D’autre part, augmentez la consommation de fibres solubles, des aliments riches en vitamine A et fractionnez votre alimentation. En effet, vous pouvez remplacer les épices par des herbes dans vos plats et consommer du jus de tomate à l’apéritif au lieu de l’alcool. Après la cuisson, assaisonnez vos plats d’un filet d’huile végétale et remplacez le café ou le thé par des tisanes ou eaux infusées.

Évitez la prise de certains médicaments

Les médicaments ont pour rôle de vous aider à guérir d’un mal. Cependant, ils peuvent toutefois être à l’origine d’un autre si vous ne mettez pas en place les dispositions nécessaires. Prenez toujours les médicaments anti-inflammatoires ou de l’aspirine au cours d’un repas avec un grand verre d’eau. Évitez également de les prendre juste avant de vous coucher.

Sur le même sujet

Comment concilier vie professionnelle et maternité ?

Comment concilier vie professionnelle et maternité ?

À l'heure où la quête d'équilibre entre vie professionnelle et responsabilités familiales est devenue un enjeu majeur de notre société, la maternité se présente comme un défi de taille pour les femmes actives. Comment allier les exigences d'une carrière tout en étant pleinement présente dans le rôle de mère ? La question résonne avec acuité dans les esprits, suscitant à la fois curiosité et appréhension. Cet article se propose de démystifier cette conciliation qui, bien que complexe, n’est pas hors de portée. Il s'agit de trouver une harmonie entre ces deux univers, souvent perçus comme antagonistes, pourtant capables de se nourrir mutuellement. Ce texte offrira des pistes de réflexion et des stratégies concrètes pour naviguer avec grâce sur les vagues de ces deux grandes aventures...
Les subventions gouvernementales disponibles pour l'installation de systèmes de chauffage écoénergétiques en Tunisie

Les subventions gouvernementales disponibles pour l'installation de systèmes de chauffage écoénergétiques en Tunisie

En Tunisie, la transition énergétique vers des solutions plus vertes est devenue une priorité nationale. Face aux enjeux environnementaux et à la hausse constante des prix des énergies traditionnelles, s'équiper en systèmes de chauffage écoénergétiques représente une alternative séduisante. Non seulement ces technologies permettent de réduire l'empreinte carbone des ménages, mais elles offrent également des avantages économiques à long terme. Pour encourager cette transformation, le gouvernement tunisien propose diverses subventions visant à alléger le coût de l'installation de ces équipements. Cet article vise à vous guider à travers le paysage des aides financières disponibles, en soulignant leur pertinence et les modalités d'accès. Partons à la découverte des opportunités qui peuvent...
Quelle marque de linge en lin lavé choisir ?

Quelle marque de linge en lin lavé choisir ?

Le lin lavé est de plus en plus prisé par beaucoup de femmes, mais aussi par les hommes. C’est pourquoi il existe plusieurs marques dans ce domaine qui vous propose ce service. Découvrons dans cet article la marque Bed and Philosophy qui est une référence dans ce domaine. Bed and Philosophy : la marque des lins de qualité Créée en 2009 par Sonia Provost, la marque Bed and Philosophy vous propose des linges de maison et les différents coussins en lin changeant pour votre plaisir. Pour vos décors intérieurs, vous trouverez des peignoirs à capuche, de tendres coussins colorés, aux formats variés qui s’harmoniseront avec vos autres meubles. Vous retrouverez des couleurs vives, tendres et délicates qui vous charmeront. Elle dispose d’une large palette du linge de lit, des canapés lins et...
La friteuse, comment la nettoyer ?

La friteuse, comment la nettoyer ?

Ustensile servant à la cuisson des aliments à l’aide d’huile, la friteuse est beaucoup sollicitée dans les ménages. Elle est indispensable et reste un équipement très capital. Avec elle, on a plus de difficulté à griller : viande, frites, beignets, etc. Cependant, l’épineuse question est de savoir comment la nettoyer convenablement après usage. C’est ce que nous allons découvrir à travers les lignes de cet article. L’utilisation de la farine L’huile est l’élément premier dont on se sert pour utiliser une friteuse. C’est donc une matière grasse qu’on peut faire disparaitre de l’ustensile en utilisant de la farine. Vous pouvez donc déjà lire le site pour mieux cerner la technique. En effet, il suffit d’éparpiller de la farine aux abords ainsi qu’au fond du matériel, afin qu’elle absorbe...
Consultation de voyance : quelles en sont les véritables raisons ?

Consultation de voyance : quelles en sont les véritables raisons ?

Aujourd’hui, une personne sur trois consulte au moins une fois par un voyant. C’est dire tout le bien que nous pensons de cette pratique malgré toutes les suspicions qui l’entourent. Cependant, on se demande tout de même pourquoi cette action est devenue si fréquente. Découvrons ici les différentes raisons pour lesquelles nous pouvons consulter un voyant. S’assurer que tout ira pour le mieux Lorsque vous êtes en face d’une situation qui est apparemment sans issue, vous ne savez plus trop quoi faire. Pour vous assurer que tout ira pour le mieux, vous pouvez discrètement réaliser une consultation de voyance. Toutefois, avant de le faire, vous pouvez lire des articles comme ceux disponibles sur Voyance Gratuite Horoscope pour avoir plus d’amples explications à ce sujet. Ainsi, en prenant...
Service Évents de quoi s’agit-il ?

Service Évents de quoi s’agit-il ?

Service Évents est une société spécialisée dans la location de projecteur des meilleures marques et modèles du marché des projecteurs multimédia. Elle offre plusieurs avantages lors de la location de projecteur pour vos différents événements. Découvrez ici Service Évents et ses différents types de services. Services proposés Location de projecteur idéale pour les présentations d’entreprise, les rétrospectives, les anniversaires, etc. Nous louons du matériel de premier ordre, garantissant la qualité de votre événement. Pour lire la suite, visitez le site web . Projection HD et connexions avec les principaux appareils pour une utilisation en intérieur, car l’incidence de la lumière directe du soleil nuit à la visibilité de la projection. Comment fonctionne la location de projecteurs ?...
Rupture conventionnelle : quelles sont les raisons ?

Rupture conventionnelle : quelles sont les raisons ?

La rupture conventionnelle est partie intégrante du Code du travail. Elle survient lorsque le travailleur ne se sent plus dans une bonne aise de son boulot. C’est une disposition qui profite au salarié. Cependant, afin d’éviter les abus, cette loi a été bien cadrée. Pour activer une rupture conventionnelle, certaines conditions doivent être réunies. De même, la prime à gagner également est bien réglementée. Voici dans cet article les raisons qui peuvent amener une rupture conventionnelle. La mésentente Plusieurs raisons peuvent motiver une rupture conventionnelle. D’ailleurs, retrouvez ici — même le guide qui vous informe de tout ce qui concerne cette disposition. L’une des motivations qui peuvent contraindre un salarié à activer une rupture conventionnelle est le cas d’une mésentente....
Quelles sont les étapes de construction de l’orthocentre d’un triangle

Quelles sont les étapes de construction de l’orthocentre d’un triangle

En Géométrie le triangle est une figure particulière de trois côtés munis de trois angles de différentes mesures. Il est possible de partir des différentes applications géométriques qu’on puisse appliquer à un triangle pour résoudre un problème ou trouver une solution à une faille dans l’élaboration du plan d’un bâtiment par exemple. Dans cet article, il est question des étapes à suivre pour construire l’orthocentre d’un triangle. Découverte et étapes de construction Dans un triangle, une droite passant par un sommet et perpendiculaire au côté opposé à ce dernier est appelée hauteur. Il n’est donc pas possible de tracer plus de trois hauteurs dans un triangle quel que soit sa nature puis qu’il est mentionné supra qu’un triangle à trois côtés et par conséquent trois hauteurs. lisez...
Comment prendre soin de la salle de bain ?

Comment prendre soin de la salle de bain ?

La salle de bain est un endroit relaxant où chacun y trouve du plaisir. Vous pouvez y passer des heures pour prendre soin de vous-même. Sauf que c’est un espace qui se salit très vite surtout lorsqu’on a une grande famille. Voici quelques astuces pour garder la salle de bain propre et éviter les nettoyages trop longs et répétitifs. Les matières dégradables Beaucoup de matériels tels que le lavabo, les WC sont employés dans la salle de bain. Il est important de faire un choix bien stratégique des produits. Les outils en inox ou en calcaires sont à éviter. Ce sont des matières qui s’oxydent vite au contact de l’eau qui est l’élément le plus utilisé dans une salle de bain. Si vous avez déjà des matières en calcaires dans votre salle de bain alors le bicarbonate de soude ou le vinaigre...
Astuce santé : quels sont les bienfaits du miel et de la gelée ?

Astuce santé : quels sont les bienfaits du miel et de la gelée ?

Entre temps considérés respectivement par le commun des humains comme un bien de consommation de luxe et un complément alimentaire pris lors de cures d’hiver, le miel et la gelée gagnent aujourd’hui la catégorie des aliments les plus consommés par les Français. Ceci, parce qu’ils sont des aliments naturels et additifs ayant plusieurs propriétés bénéfiques à l’organisme. Découvrez ici les bienfaits de ces deux substances. La différence entre le miel et la gelée royale Le miel est un liquide sucré produit à partir du nectar des fleurs qui contient des vitamines et des minéraux. Ses qualités nutritives peuvent varier en fonction de la fleur d’origine. Consommable à tout moment de la journée, le miel doit être conservé à une température non équivalente à la fraîcheur. La gelée royale, quant...